Ansiedad en tiempos modernos. Abordaje con Medicina Integral. Los trastornos por ansiedad representan uno de los trastornos médicos que más a menudo se atienden en los consultorios de atención primaria. De acuerdo con el National Institute of Mental Health, la tasa de prevalencia a 1 año es de un 13,3% de la población, es decir, […]
La Neuroplasticidad: Un Recurso Clave para Adaptarse a Situaciones Complejas En la vida, enfrentamos una serie de desafíos y situaciones complejas que requieren adaptabilidad y resiliencia. Uno de los mecanismos más sorprendentes y efectivos del cerebro para lograr esta adaptabilidad es la neuroplasticidad. ¿Qué es la Neuroplasticidad? La neuroplasticidad se refiere a la […]
Suplementos y Hierbas Medicinales. Que son y sus beneficios en la Salud. Los suplementos son productos diseñados para complementar la dieta y proporcionar nutrientes esenciales que pueden faltar en la alimentación diaria. Pueden presentarse en forma de cápsulas, tabletas, polvos, líquidos o gomitas. El uso de suplementos en la salud tiene raíces profundas en […]
La Reflexología es una terapia manual complementaria que mediante la estimulación de áreas reflejas situadas en los pies que representan todas las partes y órganos del cuerpo, colabora con el proceso de autorregulación del organismo, ayuda al alivio del estrés, mejora nuestro sistema inmune, mejora la calidad del sueño, alivia dolores musculares, mejora la circulación […]
